냉장고 정리, 이 순서대로 하면 음식 안 버린다

📌 유통기한 지나 버리는 식재료, 아깝지 않으세요?

냉장고는 꽉 차 있는데 막상 꺼내 먹을 게 없고,
유통기한 지난 음식이 수시로 나오곤 하죠.
사실 냉장고도 정리에 순서와 규칙이 있습니다.
오늘은 음식물 낭비를 줄이는 냉장고 정리 꿀팁을 소개합니다.

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💡 1. 전부 꺼내고 구역별로 나누기

정리의 첫 단계는 냉장고 안을 전부 꺼내는 것입니다.
그다음 유통기한이 지난 음식은 바로 버리고,
종류별로 분류해보세요.
예: 소스류, 반찬, 채소, 육류, 유제품 등

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💡 2. 먼저 먹을 음식은 앞에 두기

선입선출(先入先出) 원칙을 적용해보세요.
유통기한이 임박한 음식은 앞쪽,
최근 산 식재료는 뒤쪽에 두면
음식물 쓰레기를 줄일 수 있습니다.

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💡 3. 밀폐용기로 수납 통일

불투명 봉투나 비닐은 음식 상태를 확인하기 어렵죠.
투명 밀폐용기를 사용하면 보관도 깔끔하고
꺼낼 때 바로 식별할 수 있어요.
특히 반찬, 국물 음식 보관에 유리합니다.

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💡 4. 자주 쓰는 건 ‘골든존’에

냉장고 문 쪽이나 중앙 눈높이 위치는
가장 자주 보는 구역입니다.
자주 쓰는 재료나 식사 준비용 식재료를 여기에 배치하면
동선이 줄고 낭비도 방지돼요.

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💡 5. 정리 후 사진 한 장 찍어두기

정리가 끝났다면
핸드폰으로 사진 한 장을 찍어보세요.
장보러 갈 때 참고하기 좋고,
불필요한 재구매도 방지할 수 있어요.

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냉장고는 매주 한 번만 정리해도
버려지는 음식이 눈에 띄게 줄어듭니다.
당장 이번 주말부터 시작해보세요!