집먼지 진드기 없애는 청소법, 이것만 지켜도 반은 성공

📌 기침, 알레르기... 원인은 집 안에 있을지도?

아무리 청소해도 알레르기나 피부 트러블이 계속된다면
집먼지 진드기를 의심해볼 필요가 있어요.
눈에 보이지 않지만, 침구·카펫·옷장 속에 숨어 있는
진드기 제거를 위한 핵심 청소법을 소개합니다.

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💡 1. 이불은 ‘햇볕 + 열풍’으로 관리

집먼지 진드기는 습기와 온기를 좋아합니다.
가능하면 주 1회 이상 햇볕에 이불을 널고,
이후 건조기나 드라이기 열풍으로 마무리하면 효과적입니다.

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💡 2. 침구류는 60도 이상 온수로 세탁

일반 세탁만으로는 진드기 제거가 어렵습니다.
60도 이상의 온수 세탁이 가장 효과적이며,
솜·이불 커버 등은 분리해서 자주 세탁하는 게 좋아요.

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💡 3. 진공청소기보다 물걸레 청소가 우선

바닥 먼지는 청소기로 흡입할 수 있지만,
미세먼지나 진드기 배설물은 물걸레로 닦아야 확실히 제거됩니다.
특히 침대 밑, 벽 모서리는 꼼꼼하게 닦아주세요.

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💡 4. 커튼·쿠션 등도 주기적 세탁 필요

패브릭 제품은 진드기의 주요 서식처입니다.
커튼, 소파 커버, 쿠션 등도 2주~1개월 단위로 세탁해 주세요.
섬유 탈취제만 뿌리는 건 임시방편에 불과해요.

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💡 5. 제습제 + 공기순환 함께 쓰기

습기가 많을수록 진드기는 잘 번식합니다.
옷장, 신발장, 방 한쪽에 제습제를 배치하고,
선풍기나 환기 창을 통해 공기 흐름을 만들어주는 것이 중요합니다.

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진드기 퇴치는 하루 만에 끝나지 않지만,
이런 습관만 들이면 알레르기 증상이 현저히 줄어듭니다.
이번 주말엔 침구부터 정리해보는 건 어떠세요?